PPFD-Tabelle Cannabis: Optimales Licht für Veg, Blüte & DLI
Licht ist der wichtigste Faktor für den Cannabis-Ertrag – noch vor Dünger, Substrat und Genetik. In diesem Guide erklären wir auf Strainlab-Niveau alle drei kritischen Licht-Parameter (Spektrum, Intensität, Photoperiode), zeigen dir konkrete PPFD- und DLI-Tabellen pro Phase und vergleichen die wichtigsten Lampentypen (LED, NDL/HPS, CFL).
📋 Schnellantwort: Welcher PPFD-Wert ist optimal für Cannabis?
Sämlinge: 100–300 PPFD bei 18/6. Vegetation: 400–600 PPFD bei 18/6. Blüte: 700–1000 PPFD bei 12/12. Tagesgesamtlicht (DLI) in der Blüte: 40–60 mol/m²/Tag (ohne CO₂). Eine Vollspektrum-LED mit Samsung LM301B/H-Chips liefert die besten Werte für Home-Grower.
Was bedeutet PPFD bei Cannabis?
PPFD steht für Photosynthetic Photon Flux Density — die Anzahl photosynthetisch wirksamer Photonen, die pro Sekunde auf einen Quadratmeter Pflanzenfläche treffen. Gemessen wird in µmol/m²/s (Mikromol pro Quadratmeter pro Sekunde). PPFD ist der einzige Lichtwert, der für Cannabis-Anbau wirklich relevant ist — Lumen sind eine menschliche Wahrnehmungsmessung und für Pflanzen ohne Aussagekraft.
Während PPFD eine Momentaufnahme ist, summiert das DLI (Daily Light Integral, mol/m²/Tag) das gesamte Tageslicht. Die Formel: DLI = PPFD × Lichtstunden × 0,0036. Beide Werte musst du im Griff haben, um die maximale Ernte rauszuholen.
Warum ist Licht so wichtig?
Pflanzen nutzen Lichtenergie, um Wasser und Kohlendioxid in Zucker (Energie) umzuwandeln. Dieser Prozess heißt Photosynthese. Aber Cannabis kann nicht mit "irgendeinem" Licht etwas anfangen – unsere Augen nehmen Licht anders wahr als Pflanzen. Drei Faktoren entscheiden:
- Das Spektrum (Farbe): Welche Wellenlängen strahlt die Lampe ab?
- Die Intensität (PPFD): Wie viele Photonen treffen tatsächlich auf die Pflanze?
- Die Dauer (Photoperiode + DLI): Wie lange ist das Licht an?
1. Lichtspektrum: Welche Wellenlänge wann?
Cannabispflanzen brauchen in verschiedenen Lebensphasen unterschiedliche Lichtspektren. Hier der Überblick:
| Wellenlänge (nm) | Farbe | Effekt auf Cannabis | Phase |
|---|---|---|---|
| 280–315 | UV-B | Erhöht Trichom-/Harzproduktion (Stress-Reaktion) | Späte Blüte (vorsichtig) |
| 315–400 | UV-A | Mild stresserregend, fördert Terpene | Blüte |
| 400–500 | Blau | Kompakter Wuchs, kräftige Stiele, gesundes Grün | Veg-Phase ⭐ |
| 500–600 | Grün-Gelb | Dringt tief ins Blätterdach, vorher unterschätzt | Alle Phasen |
| 600–700 | Rot | Bildet Knospen, fördert Bud-Dichte | Blüte ⭐ |
| 700–740 | Fernrot (Far Red) | Stretching, Emerson-Effekt, Blütenende | Frühe Blüte / kurz vor Lichtaus |
Vollspektrum-LED ist heute Standard
Moderne Vollspektrum-LEDs decken alle Bereiche ab. Du musst die Leuchtmittel heute nicht mehr je nach Phase tauschen – eine einzige hochwertige LED begleitet die Pflanze von Sämling bis Ernte. Achte auf:
- Samsung LM301B/H Chips: Industriestandard für Effizienz
- UV-IR-Boards: Optional, für letzten Ertrags-/Aroma-Boost in der Blüte
- Hersteller: Sanlight, Lumatek, Mars Hydro, ViparSpectra, HLG
2. Lichtintensität: PPFD pro Phase
Lumen sind für Pflanzen irrelevant – das ist eine menschliche Wahrnehmungsmessung. Wir messen Licht für Pflanzen in PPFD (Photosynthetic Photon Flux Density, in µmol/m²/s). Dieser Wert sagt aus, wie viele Lichtteilchen pro Sekunde auf einer bestimmten Fläche landen.
| Phase | PPFD (µmol/m²/s) | Bemerkung |
|---|---|---|
| Sämlinge / Stecklinge | 100–300 | Mehr brennt junge Blätter |
| Frühe Veg (Woche 1–2 nach Sämling) | 300–500 | Langsam steigern |
| Vegetative Phase | 500–700 | Optimum für Biomasse |
| Frühe Blüte (Woche 1–3) | 700–900 | Volle Power für Knospenbildung |
| Hauptblüte (Woche 3–6) | 800–1000 | Maximaler Ertrag |
| Späte Blüte (Woche 6+) | 700–900 | Leicht runter, schont Pflanze |
| Mit CO₂-Anreicherung | 1000–1500 | Nur sinnvoll mit CO₂-Düngung |
Wie misst du PPFD?
Mit einem PAR-Meter (z.B. Apogee, Photone Smartphone-App). Lux-Meter sind ungenau, da sie nur sichtbares Licht messen, nicht das volle PAR-Spektrum.
3. DLI: Daily Light Integral – das Tagesziel
PPFD ist eine Momentaufnahme. Was wirklich zählt, ist die Tagesgesamtmenge an Licht – das DLI (Daily Light Integral, in mol/m²/Tag).
DLI-Formel: PPFD × Lichtstunden × 0,0036 = DLI
| Phase | Ziel-DLI (mol/m²/Tag) | Beispiel-Setup |
|---|---|---|
| Sämling | 10–18 | 200 PPFD × 18h = 13 DLI |
| Vegetative Phase | 25–40 | 500 PPFD × 18h = 32 DLI |
| Frühe Blüte | 35–50 | 800 PPFD × 12h = 35 DLI |
| Hauptblüte | 40–60 | 1000 PPFD × 12h = 43 DLI |
| Mit CO₂ | 50–70 | 1300 PPFD × 12h = 56 DLI |
Über 65 DLI ohne CO₂ kommt es zur Lichthemmung – die Photosynthese stagniert oder kehrt sich um. Mehr ist nicht immer besser.
4. Lampentypen im Vergleich: LED vs. NDL/HPS vs. CFL
| Eigenschaft | LED (Vollspektrum) | NDL/HPS | CFL/ESL |
|---|---|---|---|
| Effizienz (µmol/J) | 2,5–3,2 (Top: Samsung) | 1,7–2,0 | 0,8–1,2 |
| Hitzeentwicklung | Niedrig | Sehr hoch | Niedrig |
| Spektrum | Vollspektrum + UV/IR | Rotlastig (HPS) / blaulastig (MH) | Begrenzt |
| Anschaffung 200 W (€) | 120–300 | 40–80 (+ Vorschaltgerät 60 €) | 20–60 |
| Stromkosten/Monat (18 h) | ~25 € bei 200 W LED | ~50 € bei 400-W-NDL für gleichen Output | ~30 € (geringer Ertrag) |
| Lebensdauer | 50.000+ h | 10.000–24.000 h | 8.000–15.000 h |
| Wechsel-Intervall | Quasi nie | Alle 1–2 Grows neuer NDL-Stab | Alle 1–2 Grows |
| Empfehlung | ⭐ Goldstandard für 95 % aller Grows | Nur in Großanlagen oder mit CO₂ | Nur für Anzucht/Stecklinge |
5. Lampengröße nach Growbox: Was passt wo?
| Growbox-Größe | Empfohlene LED-Wattage | Erwarteter Ertrag (max.) |
|---|---|---|
| 60×60×140 cm (1 Pflanze) | 80–120 W | 50–100 g |
| 80×80×160 cm (1–3 Pflanzen) | 120–200 W | 100–250 g |
| 100×100×200 cm (3–4 Pflanzen) | 200–300 W | 250–400 g |
| 120×120×200 cm (4–6 Pflanzen) | 320–480 W | 400–600 g |
| 150×150×220 cm (6–9 Pflanzen) | 500–700 W | 600–900 g |
Faustregel: Etwa 25–35 W LED-Power pro 0,1 m² Grundfläche. Lieber dimmbare Lampe nehmen – so kannst du in der Veg-Phase auf 50 % runter und in der Blüte auf 100 % gehen.
6. Lichtzyklus: Wann muss das Licht an sein?
Photoperiodische Sorten (klassisch)
Sie beginnen erst zu blühen, wenn die Tage kürzer werden:
- Wachstum: 18 Stunden Licht / 6 Stunden Dunkelheit (18/6)
- Blüte: 12 Stunden Licht / 12 Stunden Dunkelheit (12/12) – strikte Dunkelphase Pflicht!
Autoflowering Sorten
Sie blühen altersabhängig (3–4 Wochen nach Keimung), egal wie viel Licht sie bekommen.
- Empfehlung: 18/6 oder 20/4 über den gesamten Lebenszyklus
- Mehr Licht = mehr Ertrag bei Autoflower
Sondertricks für Profis:
- Gas Lantern Routine (12/5,5/1/5,5): Spart Strom in der Veg-Phase ohne Wachstumsverlust
- Lichtumstellung im Schritt: Statt sofort 12/12, langsam zu 13/11 → 12/12 für sanfteren Übergang
7. Lampenabstand: Wie nah ist zu nah?
| Phase | LED-Abstand zur Pflanzenspitze | NDL-Abstand |
|---|---|---|
| Sämling | 50–60 cm (gedimmt) | 60–80 cm |
| Veg-Phase | 40–50 cm | 50–60 cm |
| Blüte | 30–40 cm | 40–50 cm |
Test: Halte deine Hand mit dem Handrücken nach oben in Höhe der Triebspitze. Wenn es deiner Hand nach 30 Sekunden zu warm wird, hängt die Lampe zu nah. Bei LED ist das ein guter Indikator – bei NDL sowieso.
Symptome zu nah: Lichtverbrennung (gebleichte Blätter), Hitzestress (eingerollte Blattränder). Mehr zur Klima-Steuerung im VPD-Guide.
8. Häufige Fehler beim Thema Licht
- "Amazon-Lila-Lampen": Viele billige China-LEDs versprechen 1000 W, leisten real nur 100 W. Achte auf echte Verbrauchswerte am Stecker und seriöse Hersteller.
- Falscher Abstand: Häufigster Grund für verbrannte Spitzen oder kümmerlichen Wuchs.
- Lichtlecks in der Blüte: Schon das Licht einer Standby-LED an der Steckdose kann photoperiodische Pflanzen zum Zwittern bringen. Box muss absolut lichtdicht sein.
- Lumen statt PPFD: Lumen sagen nichts über Pflanzenlicht aus. Marketing-Trick.
- Dauerlicht (24/0): Pflanzen brauchen Dunkelphasen für Stoffwechsel. 24/0 bringt keinen zusätzlichen Ertrag, kostet aber Strom.
- UV ohne Plan: UV-B kann den Ertrag boosten, kann aber bei Überdosis Pflanzen verbrennen. Nur mit gemessenen Werten.
FAQ: Häufige Fragen zum Cannabis-Licht
Wie viel Watt LED brauche ich für 1 Pflanze?
Für eine ausgewachsene Indoor-Pflanze in 80×80 cm: 120–200 W LED Vollspektrum. Ergibt 100–250 g Ertrag (sortenabhängig). Achte auf echte Watt am Stecker, nicht auf Marketing-Watt-Angaben.
Was ist besser: LED oder NDL/HPS?
Für Home-Grower klar LED. Höhere Effizienz (2,5+ µmol/J vs. 1,7 NDL), weniger Hitze, längere Lebensdauer. NDL nur in Großanlagen mit CO₂-Anreicherung sinnvoll.
Welcher PPFD-Wert ist optimal in der Blüte?
800–1000 µmol/m²/s in der Hauptblüte. Bei CO₂-Anreicherung bis 1500. Ohne CO₂ bringt mehr keine Mehr-Erträge mehr.
Was ist DLI und warum ist es wichtig?
Daily Light Integral – die Tagesgesamtlichtmenge in mol/m²/Tag. Ziel-Werte: Veg 25–40, Blüte 40–60 (ohne CO₂). DLI ist aussagekräftiger als PPFD allein, weil es Intensität × Dauer kombiniert.
Wie nah darf die LED an die Pflanzen?
Veg-Phase: 40–50 cm zur Spitze. Blüte: 30–40 cm. Bei Bleichen (silbrige Blätter) sofort höher hängen. Test: Wenn deine Hand nach 30 s in Pflanzenhöhe zu warm wird, ist es zu nah.
Sind 24 Stunden Licht (24/0) sinnvoll?
Nein. Pflanzen brauchen Dunkelphasen für Stoffwechsel und Wurzelwachstum. 18/6 ist optimal für Veg, mehr bringt keinen Mehrertrag, kostet nur Strom.
Brauche ich UV-Licht für Cannabis?
Optional. UV-B in der späten Blüte (letzte 2–3 Wochen) kann Trichom-Produktion und Aroma boosten, aber nur mit gemessenen Werten. Ohne UV ist auch Top-Ertrag möglich.
Was passiert bei Lichtlecks in der Dunkelphase?
Photoperiodische Pflanzen können stressbedingt zwittern (männliche Pollensäcke bilden) und ihre Blüte verzögern oder die ganze Ernte ruinieren. Box absolut lichtdicht halten – auch keine Standby-LEDs.
Reicht eine CFL/ESL für die Blüte?
Nein. CFL hat zu wenig Power für die Blüte (max. 200 PPFD). Nur für Sämlinge und Stecklinge geeignet. Für die Blüte zwingend LED oder NDL.
Fazit: Am Licht zu sparen kostet Ertrag
Das Licht ist der Motor deines Grows. Wer hier spart, spart am falschen Ende. Eine hochwertige Vollspektrum-LED sorgt nicht nur für grammweise dicke Blüten, sondern spart langfristig Strom und Nerven beim Temperaturmanagement.
Achte auf das volle Spektrum, die passenden PPFD/DLI-Werte und den richtigen Lichtzyklus – deine Pflanzen werden es dir danken.
📚 Mehr aus dem StrainLab Wiki
- VPD-Wert: Klima steuern – Temperatur und RLF passend zu deiner Lichtintensität.
- Cannabis-Anbau für Anfänger – Equipment-Checkliste mit LED-Empfehlung.
- Beschneiden: Topping & LST – mehr Pflanzen-Oberfläche fürs Licht.
- Nährstoffmangel – mehr Licht erhöht den Bedarf an CalMag.
- Cannabis düngen: NPK-Plan – Düngung muss zur Lichtmenge passen.
💡 Praxis-Tipp: Klimadaten unter starker LED beobachten – Hitzestress ist tückisch. Das Digitale Mini-Hygrometer hilft beim Monitoring.
Quellen & weiterführende Forschung
- Apogee Instruments — PAR & PPFD Grundlagen
- Journal of Experimental Botany — Studien zu Cannabis und Lichtsättigung
- Photosynthetisch aktive Strahlung (Wikipedia)
- Chandra et al. (2008) — "Photosynthetic response of Cannabis sativa L." (Sehr zitiert in der Indoor-Anbau-Literatur)
![Cannabis auf Kokos anbauen: CalMag, EC, pH & Ertrag [Guide 2026]](http://strainlab.de/cdn/shop/articles/cannabis-anbau-auf-kokos-unter-led-grow-licht_dc8d4856-ffb3-40d3-9bef-cdb1d8a27beb_400x220_crop_center.png?v=1778376179)
![Cannabis Hydroponik: DWC, NFT & Aeroponik [Basics + Systeme-Vergleich]](http://strainlab.de/cdn/shop/articles/cannabis-hydroponik-system-high-tech-grow-cyberpunk_bf6cc7f8-b801-4234-9c15-c25125c5d82b_400x220_crop_center.png?v=1768267235)